הרצאות מעשיות לאזרחים ותיקים
הגישה שלי בהרצאות
כל הרצאה היא מפגש אנושי אמיתי, לא רק העברת מידע. אני מביאה ניסיון מעשי וכלים מעשיים שאפשר ליישם מיד. המטרה היא שכל משתתף יצא עם תחושה חיובית לגבי העתיד שלו וכלים קונקרטיים לשימוש.
נושאי ההרצאות שלי
"הזכויות שלכם בפרישה - מדריך מעשי לקצבאות והטבות"
מידע חיוני שכל פורש צריך לדעת
מהניסיון שלי במוסד לביטוח לאומי, אני יודעת שרבים מהפורשים לא מנצלים את מלוא הזכויות המגיעות להם - פשוט כי לא יודעים עליהן. נדבר על קצבת זקנה, השלמת הכנסה, הטבות בארנונה וחשמל, זכויות רפואיות מיוחדות וטיפים פרקטיים למילוי טפסים נכון. הרצאה מעשית עם דוגמאות אמיתיות וטיפים שיכולים לחסוך אלפי שקלים בשנה.
"הפרישה כהזדמנות"
הרצאה מעוררת השראה לשינוי התפיסה
הפרישה לא אמורה להיות "סוף של משהו" אלא תחילה של פרק חדש ומרגש. נדבר על איך להפוך את החרדות לציפייה, את הפחדים להזדמנויות ואת הזמן הפנוי לחיפוש משמעות חדשה. הרצאה מעשית עם כלים לשינוי נקודת מבט ובניית תכנית פעולה אישית.
"בינה מלאכותית לאזרחים ותיקים"
איך להכיר, להבין ולהשתמש בטכנולוגיה החדשה
בינה מלאכותית כבר כאן ויכולה להקל על החיים שלנו מאוד. במקום לפחד, בואו נלמד איך להשתמש בה בחוכמה. נכיר כלים פשוטים שיכולים לעזור בכתיבה, תכנון, למידה ואפילו בתחביבים חדשים. הכול בשפה פשוטה ועם הרבה דוגמאות מעשיות.
"כוחם של הרגלים - איך לשנות חיים בצעדים קטנים"
המדע שמאחורי יצירת שינוי בר-קיימא
למה קשה כל כך לשנות הרגלים? איך המוח שלנו עובד וכיצד אפשר לעבוד איתו במקום נגדו? נלמד על מעגל ההרגלים, איך ליצור הרגלים חיוביים ולהתמודד עם הרגלים שמפריעים לנו. הרצאה מעשית עם כלים שאפשר להטמיע מיד.
"פסיכולוגיה חיובית - המדע של החיים הטובים"
איך מחקר מודרני מלמד אותנו לחיות טוב יותר
פסיכולוגיה חיובית היא לא "תחשבו חיובי" - זה מדע אמיתי שחוקר מה עושה אנשים מאושרים ומסופקים. נלמד על החמש יסודות של רווחה, איך לפתח חוזקות אישיות ודרכים מעשיות לשפר את איכות החיים. מבוסס מחקר אבל מוגש בצורה חמה ונגישה.
"כל הרצאה היא הזדמנות לעורר תקווה ולהעניק כלים מעשיים לחיים טובים יותר"
